科学的理論とマインドフルネスを統合した研修により、
人材育成を加速します。

仕事のパフォーマンスを最高にする「健康マネジメント」メソッド

健康経営では、個人の活力増進→組織の活性化→生産性向上→業績向上という投資効果が期待されています。しかし、生産性向上、業績向上に結び付けるには、メンタルヘルスだけでは十分とは言えず、モチベーションの維持、仕事の効率向上、対人関係の改善といった面での手当も必要です。メンタルヘルスの向上と仕事のパフォーマンス向上の両方を実現するためには、統合的な健康マネジメントが有効です。

今回は、健康マネジメントの専門家である加藤浩司が、外資系コンサルティング会社のコンサルタントとして、大手企業で指導した経験と、マインドフルネスに関する実践的な知見から生み出した、「健康マネジメントメソッド」を、具体的な方法、手順を、実践演習も取り入れながら、わかりやすく解説させていただきます。気力、体力、知力も含め、心とカラダの大きな曲がり角を迎える40代後半～50代半ばの方には、すぐに役立つ内容です。

（特徴）

科学的な生産性理論であるTOC（Theory of Constraints;制約理論）と、マインドフルネスの実践を組み合わせた独自のメソッドで、仕事の効率を向上させるとともに、ストレス軽減、モチベーションの維持を実現します。

カリキュラム内容

・健康マネジメントとは何か？

・健康とは？健康の定義(WHO)

・なぜ、燃え尽き症候群になるのか

・健康マネジメント戦略：業績向上につながるメカニズム

・瞑想じゃない日常的マインドフルネス実践の効果

・仕事のパフォーマンス向上のための５ステップ

受講後の効果

・健康マネジメントの重要性の真の理解

・燃え尽き症候群にならないための心構え

・「生き方」「働き方」を再認識し、やる気がおきる

・瞑想じゃない日常的マインドフルネス実践のやり方

※40代後半から50代の方まで幅広く対象

2倍速で結果を出し、部下も育つ～「魔法の上司力」

「人の管理」から「タスク管理」に転換し、業務をシステム化して、労働生産性を上げるメソッドを学びます。

結果が出ないのは、リーダーのせいでも、部下のせいでもありません。多くの場合、マルチタスクと言われる状態におかれて、仕事に集中できないことが原因なのです。このプログラムでは、その問題を解決するために、仕事を「タスク」という単位に切り分け、その「タスク」を管理するためのシンプルな「タスクボード」を駆使します。

たった、3時間の研修で、メンバーの全員がこのメソッドの原理原則に合意し、ワークを通じて、模造紙と付箋で「タスクボード」を作成し、翌日からすぐに実行できるようになります。

内　容

１． 業績の上がらない３つの理由とは？
２． 悪循環を断ち切るたった一つの方法
３． ２種類のマネジメント～どちらのマネージャーが結果を出すか？
４． マルチタスクゲーム
５． 2倍速で結果を出すリーダー７つの習慣とは？
　① マルチタスクを排除する
　② 「集中タイム」を設ける
　③ 『万全の準備』の徹底
　④ 仕事をタスク化する
　⑤ 進捗、問題の早期発見のための「見える化ボード」
　⑥ 部下の成長をもたらす10分間朝会
　⑦ 集中力強化の習慣（日常的なマインドフルネス実践＝瞑想しないマインドフルネス）

６．部下の育成～成果を出す唯一の共創

根拠・関連する活動歴

ゴールドラットコンサルティング（ジャパン）にて、コンサルタントとして、国内自動車メーカーをはじめとする企業に対して、2年以上にわたり、生産性向上のためのコンサルティングの経験あり。